鈣（Calcium）是人體所需的營養素之一，身體需要鈣來維持骨骼強度，並執行其他重要的功能，但是人隨着年紀增長，流失鈣的速度也會加快，一旦不小心傷到骨頭，情況可能就很嚴重，所以長者很需要補鈣的。除了吃補品之外，長者也可以從食物中攝取鈣，維持骨骼健康。
🦴 骨骼及牙齒的守護者 🦷
人體內99%的鈣質存在骨骼及牙齒，其餘1%存在血液及其他細胞組織，負責神經傳遞、肌肉收縮、凝血等生理功能。骨骼同時亦作為身體鈣質的存庫，調節血鈣的水平。
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櫻楹軒
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